Светотерапия

Одним из методов лечения депрессии, является лечение ярким светом или светотерапия, которое в некоторых случаях даже заменяет соответствующие лекарственные препараты. Светотерапия оказывает положительное влияние на 75% пациентов. Сеанс светотерапии в отделенииобычно принимается в утреннее время в течение получаса. Смотреть на яркий свет нет необходимости, достаточно держать глаза открытыми. Через открытые глаза свет оказывает влияние на разделы мозга, которые в темное время выделяют гормоны мелатонина или «снотворное». Светотерапия уменьшает их выделение, способствуя бодрому состоянию организма.